اهمیت انتخاب رنگ در طراحی لباس*

رَنگ بازتابی از نور است که به شکل‌های متفاوتی در می‌آید و این بازتاب مجموعهٔ وسیعی را شامل می‌شود.

اگر یک ناحیه باریک از طول موج‌های نور مرئی توسط ماده جذب شود رنگ بوجود می‌آید.
نور سفید از طیف کاملی از رنگ‌ها تشکیل یافته‌است. اگر یک ناحیه باریک از طول موج‌های نور سفید توسط ماده جذب شود بقیه طول موج‌ها از ماده عبور کرده و چشم انسان طول موج‌های ترکیبی که از ماده عبور کرده را می‌بیند.
رنگ به هر مایع، شبهه مایع یا هر ترکیب صمغ مانندی که موقع اعمال شدن، لایه نازکی را جهت پوشاندن جسمی جامد ایجاد کند، گویند
رنگها دارای مشخصه‌ای بنام سردی یا گرمی هستند. رنگی که ما می‌بینیم حاصل طول موج نور منعکس شده از رنگ است. طیف‌های قابل دیدن بین فروسرخ (در انتهای طرف گرم) و فرابنفش (در انتهای طرف سرد) قرار دارند.

رنگ‌های گرم :

رنگهای گرم نیمه قرمز چرخه رنگها به عنوان رنگهای گرم شناخته می‌شوند که شامل زرد- سبز و قرمز-بنفش می‌باشد.
نقاط قوت: این رنگها القاء کننده گرمی و راحتی هستند.
نقاط ضعف: رنگهای گرم زیادی در تصویر باعث تضعیف برجستگی که باید در تصویر وجود داشته باشد می‌شود.
نکته: بنفش نقشی دوگانه دارد در کنار رنگ‌های گرم خاصیت گرمی ودر کنار رنگهای سرد خصلت سرد دارد. بطور کلی می‌توان رنگ‌های اصلی را «زرد = متناسب با شکل مثلث — قرمز = متناسب با شکل مربع — آبی = متناسب با شکل دایره» دانست ودر کنار آن سه رنگ دیگر «نارنجی – سبز – بنفش» را در گروه رنگهای مکمل طبقه بندی کرد.

رنگ‌های سرد :

نیمه آبی چرخه رنگ به عنوان رنگهای سرد شناخته شده که شامل آبی – سبز و آبی – بنفش می‌باشد.
نقاط قوت: این رنگها آرام و راحت هستند. این رنگها ممکن است بصورت غیر صمیمی و بی تکلف و ساده دیده شوند و برای انتخاب به عنوان پس زمینه مناسب هستند.
نقاط ضعف: این رنگها احساس منفعلانه داشته و ممکن است برای تصاویر گرافیکی قوی مناسب نباشند.
رنگ هایش را نمایش بده سرد وگرم

گام رنگ‌ها:

تمام پدیده‌های طبیعت از امواج یا ارتعاشات ساخته شده‌اند. صوت هم مانند نور و حرارت پدیده ایست برخاسته از ارتعاشاتی میان ۳۲ درجه تا ۷۳۰۰۰ درجه. همین طور است امواج حرارتی(که عالمان فیزیک به آن ارتعاشات حرارتی گفته‌اند) این ارتعاشات ۱۳۴ تریلیون تخمین زده شده‌است. همچنین است ارتعاشات نوری که از ۴۸۳ تریلیون آغاز می‌شود و به ۷۰۸ تریلیون ختم می‌گردد.
اعداد ذیل درجات ارتعاشات هفت رنگ رنگین کمان را که به گام رنگ‌ها موسوم است نشان می‌دهد.

image

رنگهای رنگین کمان . اهمیت انتخاب رنگ

۱-قرمز: ۴۸۳ تریلیون موج یا ارتعاش در ثانیه
۲-نارنجی: ۵۱۳ تریلیون موج یا ارتعاش در ثانیه
۳-زرد: ۵۴۳ تریلیون موج یا ارتعاش در ثانیه
۴- سبز : ۵۷۹ تریلیون موج یا ارتعاش در ثانیه
۵- آبی: ۶۳۰ تریلیون موج یا ارتعاش در ثانیه
۶-نیلی : ۶۶۹ تریلیون موج یا ارتعاش در ثانیه
۷-بنفش: ۷۰۸ تریلیون موج یا ارتعاش در ثانیه
جان داشتن و تفکر موسیقایی، تحرک و پیوستگی لحن برگزیده شده به منظور تجسم اندیشه، هم‌آهنگی اختیار شده برای تقویت و القاء اندیشه، و وزن‌های گونه گون، سازنده رنگ در یک اثر موسیقی هستند. رنگ، به موسیقی سهمی عطا می‌کند که موسیقی دان به وسیله آن قادر خواهد شد صحنه‌ای، یا فضایی را که مورد نظرش است تجسم بدهد.

اداه مطلب

چه لباسی برای چه اندامی مناسب است؟

انتخاب لباس مناسب با توجه به اندام :

همه ما دوست داریم همیشه زیبا و آراسته دیده شویم ، یکی از رموز داشتن ظاهربهتر ، پوشیدن لباس مناسب با اندام است. این نکات می تواند برای انتخاب لباس مناسب کمکتان کند:

 

۱٫ اگر گردنتان بلند و باریک است از یقه های ایستاده استفاده کنید مثل یقه اسکی ، یقه چینی ، یقه فرنچی و …

۲٫ اگر گردن کوتاهی دارید از لباس هایی با یقه هفت باز استفاده کنید تا گردنتان کشیده تر به نظر برسد.

۳٫ اگر شانه هایتان افتاده یا خیلی باریکند از آستین های حالت دار و فانتزی استفاده کنید.

۴٫ آستین های چسبان و شمشیری دست ها را لاغرتر و کشیده تر نشان میدهند.

۵٫ برش های عمودی روی کت و دامن قد تان را بلند تر و شما را لاغر تر نشان می دهند.

۶٫کت و دامن دو رنگ چاقتان می کند ، اگر خیلی لاغرید کت و دامن یا کت و شلوارتون را دو رنگ انتخاب کنید ، مثلا کت سورمه ای یا دامن یا شلوار سفید

۷٫ کت و دامن و کت و شلوار یک رنگ لاغرترتان می کند.

۸٫ هر چه طرح های لباس درشت تر باشن ، چاق تر دیده میشید ، اگر می خواید لاغر تر به نظر برسید از پارچه های گل درشت استفاده نکنید

۹٫ پارچه هایی که راه راه عمودی باریک داشته باشنن شما را لاغر تر نشان می دهند ، به عکس اگر فاصله همین راه های عمودی زیاد باشد و در واقع خط های عمودی پهن روی لباستان باشد چاق تر دیده می شوید.

۱۰٫  اگر پوستتان خیلی روشن است از رنگ های شاد و زنده استفاده کنید.

۱۱٫  اگر پوستتان تیره است بهترین رنگ ها برای شما خانواده قرمز و نارنجی است.

۱۲٫  اگر بالاتنه خیلی بلندی دارید روی لباستان از کمربند پهن غیر همرنگ استفاده کنید

۱۳٫  اگر بالاتنه تان نسبت به پاها خیلی کوتاه تراست هیچ وقت از کمربند های پهن و با رنگ مخالف لباستان استفاده نکنید

۱۴٫  لباس های دکلته را فقط در صورتی بپوشید که شانه هایتان متوسط هستند این مدل بالاتنه لاغر ها را خیلی لاغر تر و چاق ها رو خیلی چاقتر نشان می دهد.

۱۵٫  اگر می خواهید لاغر تر دیده شوید لباس هایی بپوشید که پارچه های لطیف تری دارند ،پارچه هایی که تار و پود برجسته دارند شما را چاق تر نشان می دهند .

اداه مطلب

طرحهایی برای کت و مانتو و یقه ی لباس

الگوی کار دست

در این پست هم مثل پست قبلی ، چند تا الگوی بسیار زیبا و مدرن برای کار دست رو قرار دادم تا دوستان و عزیزان بتونن ازش استفاده کنن. تو هیچ کدوم از سایت های ایرانی و خارجی این الگو ها پیدا نمیشه .
نکته لازم نیست شما دقیقا همین کارها رو انجام بدین . میتونین از این مدلها الهام بگیرین و کار های خلاقانه و زیبایی رو درست کنید.

image

 

این طرح رو میشه با سنگ متری و مروارید ریز و سنگ پایه دار انجام داد

 

image

طرح برای پای کت و پشت کت و روی استین

این طرح رو میشه با سنگ متری یا سنگ پایه دار و یا مروارید ریز برای پشت کت یا مانتو و روی استین استفاده نمود

image

این طرح برای یقه میباشد که میتوان از طرح های کوچکتر داخل مدل برای جاهای دیگه هم ادغامی با جنسهای مختلف کار کرد

image

طرح پروانه
میتوان از پروانه ها برای جاهای مختلف لباس ازقبیل پای مانتو یا کت؛ برای یقه؛ پشت کت و مانتو؛ روی استین و جاهایی در پیراهن استفاده کرد

image

از این طرح میتوان با سنگهای پایه دار و ملیله شکسته و مروارید در رنگها و سایزهای متفاوت  در لباسهای مجلسی کار کرد

 

لطفا سوالات و نظرات خودتون رو فقط و فقط از طریق سایت و فرم زیر مطرح کنید تا من و بقیه دوستان بتونیم از نظرات شما بهرمند بشیم.

اداه مطلب

زیباترین خانه های درختی

تصاویر زیباترین خانه های درختی دنیا:

 

شاید شما با شنیدن اسم خانه های درختی یاد فیلمها و کارتنها بیفتید .همه ما زمانی که بچه بودیم در آرزوی داشتن خانه درختی در نزدیکی خانه مان بودیم. برای برخی از افراد این مسئله فقط یک آرزو باقی مانده است، اما بسیاری از مردم، آن را به خاطر سپرده اند. و برای تعداد انگشت شماری از مردم، این آرزو برآورده شده است.

در این پست عکسهای بسیار زیبا از خانه هایی که روی درختان ساخته شده اند .

1-tree-house

 

2-tree-house

 

3-tree-house

 

4-tree-house-cool

 

5-tree-house-cool

 

6-tree-house-cool

 

9-tree-house-modern

 

10-tree-house-modern

 

11-tree-house-modern

 

12-tree-house-modern

 

13-tree-house

 

14-tree-house

 

15-tree-house-simple

 

16-tree-house-simple

 

17-tree-house-simple

 

18-tree-house

 

19-tree-house-modern

 

خانه های درختی

خانه های درختی

 

 

21-tree-house

 

22-tree-house

 

23-tree-house

 

24-tree-house-kids

 

25-tree-house

 

لطفا نظرهاتون رو راجع با این خونه ها برام ارسال کنید.

 

 

اداه مطلب

برای نوروز چگونه پوست مان را پاکسازی کنیم؟

مراقبت از پوست با پاکسازی آن :

پاک‌سازی پوست می‌ تواند با حذف سلول‌های مرده ی سطح پوست و برداشتن گرد و غبار و مواد آرایشی و چربی اضافی در سطح پوست و باز کردن منافذ آن، باعث تنفس پوست شود.
یکی از مراقبت‌های اساسی پوست، پاک‌سازی پوست است. پاک‌سازی پوست می‌ تواند با حذف سلول‌های مرده ی سطح پوست و برداشتن گرد و غبار و مواد آرایشی و چربی اضافی در سطح پوست و باز کردن منافذ آن، باعث تنفس پوست شود.

چندین گروه پاک‌کننده داریم، مثل:

شیر پاک‌کن‌ها، کرم‌های پاک‌کننده، لوسیون‌های تمیزکننده، فوم‌ها و یا  فرآورده‌های کف‌زا، صابون‌های آرایشی و پاک‌کننده‌های آرایش چشم.

شیر پاک‌کن :
امولوسیون روغن در آب است، اما نسبت آب به روغن آن زیاد بوده، پس به راحتی در آب حل می‌ شود و از سطح پوست شسته می‌ شود.

کرم‌های پاک‌کننده :
این کرم‌ها روغن بیشتری نسبت به شیر‌پاک‌کن‌ها دارند و غلیظ‌ترند و برای ماساژ دادن بر روی پوست مفیدند و برای پوست‌های بسیار خشک یا پاک‌سازی عمیق بسیار مناسب‌اند.

مواد کف‌زا :
بسیار سریع عمل می‌ کند و برای هر نوع پوستی می ‌تواند به کار رود.

صابون‌های معمولی :
به دلیل به هم زدن ph نرمال پوست، برای شست و شوی صورت مناسب نیستند و بهتر است از صابون‌های مخصوص آرایش استفاده کنید.

مرطوب‌کننده‌ها :
مرطوب‌کننده‌ها انواع مختلفی دارند، مثل همومکتانت‌‌ها (جاذب رطوبت‌ها)، هیدراتانت‌ها (مرطوب‌کننده‌ها) و مواد پوشاننده که این‌ها باعثن جذب رطوبت از محیط اطراف شده یا آب را از لایه‌های عمقی پوست به سطح پوست می ‌آورد و به این ترتیب کمبود رطوبت پوست را جبران می ‌کنند.

مواد پوشاننده :
از دیگر مرطوب کننده‌ها که به صورت امولوسیون روغن در آب (روغن‌ها، موم‌ها و مشتقات چربی‌ها)، به صورت یک لایه روی پوست قرار می ‌گیرند و جلوی تبخیر آب از سطح پوست را می‌ گیرند. بدین ترتیب میزان رطوبت لایه ی سطحی پوست را افزایش می ‌دهند و باعث حفظ رطوبت پوست می ‌شوند.

بگذار پوستت نفس بکشد
بُخور و کمپرس هم از راه‌های مناسب برای صاف کردن پوست هستند.

بُخور :
باعث پاک سازی عمیق منافذ پوست و خون‌رسانی بهتر به آن می‌ شود و چربی و ذرات اضافی پوست را از بین می‌برد.
برای بُخور دادن، دو لیتر آب را در یک ظرف تمیز بجوشانید. اگر پودر بخور گیاهی مثل پودر گل بابونه یا گل ختمی دارید، دو قاشق سوپ خوری از آن را در ظرف آب جوش ریخته و ظرف را از روی حرارت بردارید. سپس سر خود را بالای ظرف آب بگیرید و یک حوله ی تمیز روی سر خود بیندازید.
زمان بُخور برای پوست‌های معمولی و چروک‌دار ۵ دقیقه و برای پوست‌های چرب ۵ تا ۱۰ دقیقه است. اگر از پودر بُخور استفاده نکردید(یعنی فقط با آب)، زمان طولانی‌تری پوست خود را بُخور دهید.

کمپرس
برای پوست‌های خشک و حساس روش بسیار مناسبی است. برای کمپرس مثل بُخور، آب را بجوشانید و پودر بُخور را به آن اضافه کنید. ۵ دقیقه صبر کنید. سپس محلول مذکور را صاف کرده و حوله ی تمیزی را به این محلول آغشته کنید و این حوله را ۵ تا ۱۰ دقیقه روی پوست صورت خود قرار دهید. (یادتان نرود که دو تا سوراخ برای جای چشم‌ها در حوله باز کنید!)
می‌ توانید بلافاصله پس از کمپرس داغ از کمپرس سرد نیز استفاده کنید. این عمل برای درمان جوش و التهاب پوست بسیار مفید است.
بهتر است در زمان استفاده از کمپرس تمرکز داشته باشید و آرام و عمیق نفس بکشید.

 

منبع :تبیان

اداه مطلب

۹ مدل مویی که شما را جوان تر نشان می دهد!

تاثیر چهره با مدل مو :

ممکن است استفاده از لوازم آرایش یا کرم های ضد چروک شما را جوان تر و زیباتر جلوه دهد اما مدل مو بیشترین تاثیر را روی چهره ی شما خواهد داشت.

۱ . موهای درشت : اگر موهای شما از نوع موهای درشت می باشد ، این مدل مو بهترین مدلی است که شما را جوان تر نشان می دهد.

مدل مو,مدل کوتاهی مو,کوتاهی مو

۲ . موهای بسیار ضخیم : این مدل مو که روی شانه ها می ریزد و یک مدل موی بلند می باشد مناسب موهایی است که ضخیم باشند و باعث کم سن و سال تر شدن شما می شود.

مدل مو,مدل کوتاهی مو,کوتاهی مو

۳ . موهای لخت و صاف : این مدلی که در تصویر مشاهده می کند مناسب ترین مدل مویی است که ویژه ی موهای لخت می باشد و باعث جوان تر شدن شما می شود.

مدل مو,مدل کوتاهی مو,کوتاهی مو

۴ . موهای نازک : این مدل مو نیز بسیار مناسب موهای نازک و کم پشت می باشد زیرا باعث زیباتر شدن و کم سن وسال تر شدن شما می شود.

مدل مو,مدل کوتاهی مو,کوتاهی مو

۵ . موهای چرب : این مدل مو که یک مدل موی کوتاه می باشد بهترین مدل مو ویژه ی موهای چرب می باشد که باعث جوان تر به نظر رسیدن شما نیز می شود.

مدل مو,مدل کوتاهی مو,کوتاهی مو

۶ . موهای حالت دار : مناسب ترین مدل مو ویژه ی موهای حالت دار را در تصویر مشاهده کنید و سعی کنید اگر موهایتان حالت دار است بیشتر از این مدل و حالت استفاده نمایید.

مدل مو,مدل کوتاهی مو,کوتاهی مو

۷ . موهای چین دار ( فر ) : این مدل که یک مدل موی بلند می باشد بهترین حالت ممکن برای جوان تر نشان دادن اشخاصی است موهای چین دار یا فر دارند.

مدل مو,مدل کوتاهی مو,کوتاهی مو

۸ . موهای خاکستری : اگر جزو افرادی هستید که موهایتان خاکستری است پس باید بیشتر به مدل مویتان اهمیت دهید تا مسن تر به نظر نرسید، این مدل مو ، بسیار مناسب است و شما را جوان تر نشان می دهد.

مدل مو,مدل کوتاهی مو,کوتاهی مو

۹ . موهای موج دار : بهترین مدل برای موهای موج دار مدلی است که در تصویر مشاهده می کنید ، این مدل شما را جوان تر نشان می دهد.

مدل مو,مدل کوتاهی مو,کوتاهی مو

 

منبع: آرایشیک

 

اداه مطلب

جلوی پیری پوستتان را اینگونه بگیرید

پیری پوست :

پیری زودرس پوست عوامل متعدد و زیادی از جمله قرار گرفتن پوست در معرض نور آفتاب، تغذیه نامناسب، کم خوابی، استرس، اخم و خنده، استعمال دخانیات، کم آبی و بسیاری عوامل دیگر دارد که برخی از آن ها را می توانیم کنترل کنیم و برخی هم از دست ما خارج اند.

چه نشانه هایی در پوست، بیان گر پوستی جوان و سالم است؟
گذشت زمان باعث می‌شود ضخامت لایه‌های زیرین پوست افزایش پیدا کند و ترمیم آن کندتر صورت گیرد. هر چه خاصیت ارتجاعی و چربی‌های لایه‌های زیرین پوست کاهش پیدا کند، به دنبال آن شادابی، طراوت و زیبایی پوست کمتر می‌شود.

چروک‌های ریزی بر سطح پوست ظاهر می‌شود و ممکن است پوست دچار افتادگی شود. چین و چروک خصوصاً در ناحیه صورت دو نوع است. چروک‌های ریزی که در اثر تابش نور آفتاب و گذشت زمان به‌وجود آمده است و بیشتر در افرادی با سن بالاتر از ۳۰ سال مشاهده می‌شود و نوع دیگر چروک‌هایی که حاصل انقباضات عضلانی است در اثر عواملی مانند خنده یا اخم کردن در صورت ظاهر می‌شود.

image

چه عواملی باعث پیری پوست می شود؟
پیر شدن پوست نیز همانند همه ی بیماری های پوستی دارای عواملی است که با دوری از آنها می توانید همیشه پوست جوان و شادابی داشته باشید.

۱- فقدان رطوبت: پوست خشک نه تنها ایجاد ناراحتی می کند ، بلکه بدلیل نبودن آب کافی در سطح پوست ، آنزیم های پوست عملکرد صحیحی نخواهند داشت. در نتیجه پوست نمی تواند به طور خودکار التهابات ناشی از آلودگی، مصرف قند زیاد و نور خورشید را التیام بخشد. بنابر این استفاده از مواد مرطوب کننده بسیار مهم است.

۲- آلودگی: آلودگی های موجود در محیط اطراف ارمغان دنیای مدرن است و البته موثرترین دشمن برای سلامت و شادابی پوست می باشد.

۳- ژنتیک: سهم عمده ای از خاصیت و کیفیت پوست مربوط به ژنی است که شما از والدین خود کسب کرده اید. و باید گفت که در این مورد نمی توان کاری انجام داد.

۴- دخانیات: دخانیات باعث از بین رفتن کلاژن- یکی از مهم ترین پروتئین ها ی ساختاری پوست- می شود. و نتیجه آن بروز علائم پیری نظیر چین و چروک پوستی و عدم استحکام پوست است. همچنین مانع از خونرسانی کافی به پوست می شود.

۵- خورشید: اشعه فرابنفش خورشید عامل تخریبی سلامت و جوانی پوست است. این اشعه باعث ایجاد التهاب پوستی و تولید رادیکال های آزاد می شود که کلاژن را تخریب می کند.بعلاوه عامل سرطان پوست نیز می باشد. تنها راه مقابله با این عامل طبیعی اجتناب از قرار گرفتن مستقیم در معرض نور خورشید است. استفاده از کرم های ضد آفتاب ، حتی زمانی که قصد خارج شدن از منزل را ندارید نیز می تواند مفید باشد.

منبع: دلگرم

اداه مطلب

طنز الکی مثلا ۲ !

چقد این(الکی مثلا)ها زیاد شده؟!
حالا خوبه یه کاری کردیم ما سریع خز شد!!
الکی مثلا من اولین نفر بودم!!!
.
.
.
“فوری فوری محرمانه”
لطفا اطلاع رسانی کنید

 

 

 

 

کسی لنگه کفش منو ندیده ؟؟؟؟؟
.
.
.
الکی مثلا من سیندرلام

 

 

 

 

بچه ها من چند روز نیستم
الکی مثلا منم کار و زندگی دارم

 

 

 

 

 

دلـــم کمی مـــرگ میـخواهـــد
الــکی مثــلا من افــسرده ام … :شمام بگید غلـــط کردی بیا بغلـــم و اینا

 

 

 

 

زنم زنگ زده داد و فریاد میگه:
خاک تو سرت آشغال مگه من واست چی کم گذاشتم؟
دلت به حال اون طفل معصوممون نسوخت؟
چرا این کارو با من کردی؟
منو میگی ۳تا سکته رو رد کردم بعدش خندید و گفت:
.
.
.
.
الکی مثلا بهم خیانت کردی….
به خدا یه لحظه فک کردم همه چیرو فهمیده!

 

 

 

 

مڹ چقد خوشگل و ناز و ملوس وجیگرم……
ایڹ دیگه الکی نیست… واقعیته میفهمی واقعییییت! !!!!

 

 

 

از این به بعد هر کی از این الکی ها بزاره خودش میدونه….
.الکی مثلا من جدی ام

 

 

من عزیز دل کی ام !؟
بگید من،
الکی مثلا!!!
ضایع نکنید!!
فامیلا جم شدن دارن نیگا میکنن!!!!!!!!!

 

 

 

لایک میکنید یا با مازارتی از روتون رد شم
الکی مثلا منم بچه پولدارم

 

 

 

این یکی رو باید شب بفرستید !!!
ﺑﭽﻪ ﻫﺎ ﺻﺒﺢ ﺑﺨﯿﺮ …..
ﺍﻟﮑﯽ …
ﻣﺜﻼ ﻣﻦ ﺧﺎﺭﺝ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯿﮑﻨﻢ

 

 

 

بچه ها من دارم میرم از اینجا
.الکی مثلا
شما بیاید بگید نرو تورو خدا،اگه تو بری ما رگمونو میزنیم،ما به عشق تو میایم اینجا و…
ضایم نکنیدا
ببینم چیکار میکنید..این وسط جنازه جمع کنمااا

 

 

متاسفــــم
.
.
.
الکی مثلن من دکترم

 

 

عزیزم چقد خوشحالم که دیدمت….
.
.
.
.
.
الکی مثلا عشقم برگشته

 

 

 

میخوام در جواب به اون دوست عزیزی که گفته بود باید به جای مرسی بگی ممنون
بگم که ممنون خودش یه کلمه ی عربیه و درستش اینه که بگیم سپاس
.
.
.
.
الکی مثلا من برای زبان فارسی میمیرم!

 

 

 

وااای ممنون استاد توضیحاتتون کامل بود جواب سوالمو توش پیدا کردم
.
.
.
.
.
الکی مثلا من از اون خرخونای دانشگاه م

 

 

 

فکر نکنین خاویار چیز خاصیه ها باور کنین مزه تن ماهی میده آدم زده میشه!
.
.
.
.
الکی مثلا من وضعم خوبه هر روز خاویار میخورم

 

 

 

راستی یارانه رو ماهانه میدن چقد میدن
.
.
.
.
الکی مصلن ما پولداریم یارانه نمیگیریم

منبع : الکی مقلا واتزاپ

اداه مطلب

طنز الکی مثلا !

طنز الکی

نع
.
.
.
.
.
الکى مثلا من پوأم غذا نمیخورم..

◊◊◊◊◊◊◊◊ الکی مثلا من ◊◊◊◊◊◊◊◊

وایییی چه بو قورمه سبزى اى میدم….
چقدم قرمه سبزى اى که پختم خوشمزه شده بودددد….
الکی مثلا من زن زندگیم…
.
.
.
.
الکی مصلن من لالم

◊◊◊◊◊◊◊◊ الکی مثلا من ◊◊◊◊◊◊◊◊

اقا این الکی مثلا چیه تو دهن مردم انداختین؟
سه روزه مامانم غذا درست نکرده؛ هرچی میگم گشنمه میگه:
الکی مثلا ما فقیریم…

◊◊◊◊◊◊◊◊ الکی مثلا من ◊◊◊◊◊◊◊◊

الفرار….
.
.
.
.
الکی مثلا من شاهم

◊◊◊◊◊◊◊◊ الکی مثلا من ◊◊◊◊◊◊◊◊

صبح مامانم میگه پاشو صبحونه بخور ، بلند که شدم برم بخورم
.
.
.
.
.
میگه الکی مثلا من صبحونه درست کردم
این چه وضعیه آخه!!!

◊◊◊◊◊◊◊◊ الکی مثلا من ◊◊◊◊◊◊◊◊

الکی مثلا و کوووووووفت
بازشما یه چیزی افتاد سرزبونتون ول کن نیستین دیگه
الکی مثلا من خیلی متفاوتم

◊◊◊◊◊◊◊◊ الکی مثلا من ◊◊◊◊◊◊◊◊

وای چه باد سردی میاد یخ زدیم!!!
وایسا این سقف لعنتی رو ببندم
.
.
.
.
الکی مثلن منم پورشه دارم

◊◊◊◊◊◊◊◊ الکی مثلا من ◊◊◊◊◊◊◊◊

میخوام درس بخونم.
.
.
الکی مثلا منم خواستگار دارم

◊◊◊◊◊◊◊◊ الکی مثلا من ◊◊◊◊◊◊◊◊

بیاین الان چندلحظه سکوت و هم دردی کنیم
.
.
.
بخاطرکسایی که رفتن پالتوخزدارخریدن
بخاطرکسایی که چکمه تازیره زانوخریدن
بخاطرکسایی که چترکلاه وشال خریدن
ولی نمیتونن بپوشن!!!!
چون زمستون میگه:
«الکی مثلن من تابستونم!!،»

◊◊◊◊◊◊◊◊ الکی مثلا من ◊◊◊◊◊◊◊◊

ﻣﺮﺍ ﺑﺎ ﻭﻟﻨﺘﺎﯾﻦ ﮐﺎﺭﯼ ﻧﯿﺴﺖ ﻣﻦ ﺍﯾﺮﺍﻧﯿﻢ ﯾﮏ ﺁﺭﯾﺎﯾﯽ ﺁﻏﺎﺯ ﮔﺮ ﺗﻤﺪﻥ ﻭ ﻓﺮﻫﻨﮓ ﻧﯿﮏ ﺩﺭ ﺯﻣﯿﻦ
ﻣﻦ ﺍﺯ ﻧﮋﺍﺩ ﭘﺎﺭﺳﻢ
ﺭﻭﺯ ﻋﺸﻖ ﺩﺭ ﺳﺮﺯﻣﯿﻦ ﻣﻦ ﺍﺯ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺁﻓﺮﯾﺪﻩ ﺷﺪﻧﻢ ﺁﻏﺎﺯ ﺷﺪ
.
.
.
.
.
الکی مثلا من خیلی معتقدم (صداشو در نیارید وضع خرابه کادو گرونه )

◊◊◊◊◊◊◊◊ الکی مثلا من ◊◊◊◊◊◊◊◊

ما گرگها خودکشی کرده ایم جنگل بماند برای بچه خرگوش های خوشگل
.
.
الکی مثلا من خیلی گرگم

◊◊◊◊◊◊◊◊ الکی مثلا من ◊◊◊◊◊◊◊◊

اه این گوشی منم ک چقد سریع خم میشه
.
.
.
‫الکی‬ مثلا من آیفون ۶ دارم

◊◊◊◊◊◊◊◊ الکی مثلا من ◊◊◊◊◊◊◊◊

کم حرف بزنین تمرکزم از دس رفت
.
.
.
.
.
الکی مثلا دارم درس میخونم

◊◊◊◊◊◊◊◊ الکی مثلا من ◊◊◊◊◊◊◊◊

یادش بخیر قدیما چقد برام کامنت قلب میذاشتن . چقد قربون صدقم میرفتن!
.
.
شمام بگید آره یادش بخیر
الکی مثلن من خیلی محبوب بودم

منبع:
الکی مثلا وایبر

اداه مطلب

کلسترول‌خون بی‌صدا بالا می‌‌رود !

کلسترول بالای خون به خودی خود بیماری نیست. این مشکل بیشتر یکی از عوامل خطرساز برای بروز بیماری‌‌های قلبی و سکته مغزی محسوب می‌شود.
کلسترول بالای خون کاملا بی‌سروصدا افزایش می‌یابد و مشکل‌ساز می‌شود، اما سوال اینجاست چگونه می‌توان متوجه وجود کلسترول بالای خون شد؟ آیا این مشکل علائمی‌ نیز بروز می‌دهد؟

کلسترول بالای خون بیماری نیست
قبل از هر چیزی باید بگوییم که بدن ما به کلسترول یا همان چربی خون نیاز دارد تا بتواند بدرستی به وظایف خود عمل کند. بنابراین چربی خون به خودی خود مضر نیست. مشکل زمانی بروز می‌کند که این چربی از حد طبیعی خود خارج می‌شود و میزان آن بالا می‌رود. در واقع کلسترول بالای خون به خودی خود بیماری نیست و علامت خاصی ندارد، اما همین مشکل ساده ممکن است عاملی برای بروز سکته مغزی و قلبی شود، زیرا تجمع چربی‌‌‌ها در جداره عروق که به آن تصلب شرایین گفته می‌شود در روند گردش خون و حمل درست اکسیژن به بافت‌‌های حیاتی بدن اختلال پدید می‌آورد و باعث بروز سکته می‌شود.

به طور کلی باید گفت خیلی از افراد تا وقتی دچار انفارکتوس میوکارد (سکته قلبی) یا سکته مغزی نشوند متوجه میزان بالای کلسترول خون خود نمی‌شوند. با این ‌همه، بهتر است به وجود برخی از نشانه‌ها و علائم در وجود خود هوشیارتر باشید که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم.

درد در ناحیه قفسه سینه
وقتی کلسترول خون بیش از اندازه بالا می‌رود باعث تجمع چربی در رگ‌‌های قلب می‌شود و کم‌کم آنها را مسدود می‌کند. وقتی در گردش خون اختلالاتی بروز می‌کند علائمی‌ نیز با خود دارد. مهم‌ترین و رایج‌ترین علامت این مشکل وجود درد در ناحیه قفسه سینه است و وقتی بروز می‌کند که عضلات قلبی به میزان کافی اکسیژن دریافت نمی‌کنند. اگر درد در ناحیه قفسه سینه در طول یک فعالیت بدنی و کوتاه‌مدت بروز کند، امکان دارد در نتیجه آنژین قفسه سینه باشد که نیاز به بررسی پزشک دارد، اما اگر این درد از بین نرود و طولانی شود، ممکن است علامت انفارکتوس میوکارد باشد.

در واقع می‌توان گفت که علائم کلسترول بالا مساوی با علائم سکته است که عبارت است از خستگی زیاد، اضطراب ـ به طوری که فرد احساس حالت تهوع داشته باشد ـ نفس‌نفس زدن، تعریق زیاد و احساس تنگی قفسه سینه. اگر علائم دیگری مانند درد ناگهانی در فک، شانه، بازوی چپ و کمر احساس کردید، حتما بدون فوت وقت با اورژانس تماس بگیرید.

کلسترول بالا؛ مغز در آمپاس
اگر کلسترول بالا در ناحیه عروق سر تجمع داشته باشد و کم‌کم رگ‌‌های این ناحیه را مسدود کند، علائم دیگری نیز بروز خواهد کرد. انسداد عروق سر و قطع موقت خون‌رسانی به مغز، باعث ایجاد حملات ایسمیک گذرا می‌شود که خبر از سکته مغزی قریب‌الوقوع می‌دهند. می‌توانید با بروز علائمی‌ که نشان‌دهنده کلسترول بالا و حملات مغزی است مشکل را شناسایی کنید.

در این صورت با علائمی‌ مانند کاهش قدرت و حساسیت یکی از بازو‌‌ها یا پا‌‌ها، از دست دادن حساسیت بخشی از صورت یا کل بدن روبه‌رو خواهید شد و مشکلات دیگری مانند اختلال در قدرت تکلم، اختلال در حفظ تعادل، مشکل راه رفتن، اختلالات بینایی و از دست دادن ناگهانی بینایی یک چشم و سرگیجه نیز بروز خواهد کرد. این علائم معمولا خیلی زود و قبل از ۲۴ ساعت ناپدید می‌شوند، اما به این معنی نیست که مشکل برطرف شده است.

image

بهترین راه آزمایش خون است
به‌ طور کلی کلسترول بالای خون هیچ علامت مشخصی ندارد و علائم قطعی آن زمانی بروز می‌کند که منجر به سکته می‌شود. در واقع علائم کلسترول بالا همان علائم سکته است. متاسفانه از آنجا که کلسترول بالای خون علامت خاصی ندارد، اکثر افراد آن را نادیده می‌گیرند، اما نباید این مشکل موذی و بی‌سروصدا را نادیده گرفت. بهترین راه تخمین میزان کلسترول خون همان آزمایش خون است. اولین آزمایش شامل میزان کلسترول توتال یعنی HDL و LDL است که اولی نشان‌دهنده کلسترول خوب و دومی‌ نشان‌دهنده کلسترول بد و مضر خون است. کلسترول بد کلسترولی است که مازاد آن به جداره رگ‌‌ها می‌چسبد و باعث بروز تصلب شرایین می‌شود.

کلسترول خوب وظیفه جبران مازاد چربی موجود در اندام‌ها را دارد و آن را به سمت کبد می‌برد تا از بدن دفع شود. صرفا با آزمایش خون می‌توانید میزان دقیق کلسترول خون‌تان را بدانید. توجه داشته باشید که میزان طبیعی کلسترول برای همه افراد یکسان نیست. عوامل خطرساز دیگری مانند استعمال دخانیات، سن، کم‌تحرکی و… نیز نشان می‌دهد که این میزان کلسترول برای فردی طبیعی است یا خیر.

image

سیب: شاه‌میوه کاهش‌دهنده کلسترول
یک عدد سیب صد گرمی‌ حاوی حدود ۴۰ تا ۵۰ کیلوکالری است. نتایج پژوهشی که در Journal of Nutrition به چاپ رسیده است نشان می‌‌دهد که این میوه بهشتی تاثیر زیادی در مقابله با بیماری‌‌‌های قلبی ـ عروقی دارد. سیب باعث کاهش جذب کلسترول و چربی‌‌‌ها در روده‌ها می‌‌شود. این میوه همچنین سرشار از فیبر‌‌ها، ویتامین‌‌‌ها و آنتی‌اکسیدان‌‌‌های مفید است که بویژه در پوست آن قرار دارند.

سیب به دلیل داشتن فروکتوز و کربوهیدرات انرژی‌زاست. به همین دلیل فعالیت‌‌های فیزیکی را بیشتر می‌‌کند. وقتی فعالیت‌‌های جسمی‌تان بالا باشد بی‌شک چربی خون‌تان نیز کاهش خواهد یافت. این میوه علاوه بر این ‌که احساس سیری طولانی‌مدتی پدید می‌آورد، رفع عطش می‌کند و خطر ابتلا به سرطان کولون را نیز کاهش می‌دهد. نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهند میزان چربی خون افرادی که روزانه سیب مصرف می‌کنند در شرایط طبیعی‌تری قرار دارد. نتایج همین پژوهش‌‌‌ها همچنین نشان می‌دهد که این میوه به اندازه قرص‌های استاتین به کنترل چربی خون کمک می‌کند.

سیب یا استاتین؛ مساله این است
نتایج یک پژوهش انگلیسی نشان می‌دهد افراد بالای ۵۰ سال که روزانه یک عدد سیب میل می‌کنند، بهتر می‌توانند چربی خونشان را کنترل کنند. به عقیده این محققان مصرف روزانه استاتین، یعنی همان داروی معروف ضدچربی، باعث نجات جان ۹۴۰۰ نفر از مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی ـ عروقی می‌شود و با مصرف روزانه یک عدد سیب نیز از مرگ ۸۵۰۰ نفر جلوگیری می‌شود. مقایسه این ارقام نشان می‌دهد که مصرف روزانه یک عدد سیب نیز به همان اندازه استاتین موثر است.

البته منظور این نیست که پرهیز غذایی نداشته باشید، تحرک بدنی‌تان کم باشد و با کلسترول بالای خون بخواهید با مصرف سیب از مشکل جلوگیری کنید. مصرف یک عدد سیب در چارچوب تغذیه سالم و تحرک بدنی کافی می‌تواند شما را از گزند افزایش کلسترول خون و همچنین ابتلا به بیماری‌‌های قلبی ـ عروقی نجات دهد. به خاطر این‌که سرشار از فیبر پکتین و فیبر‌‌های محلول در آب است که باعث کاهش جذب چربی‌ها می‌شود.

این میوه کم‌کالری خواص آنتی‌اکسیدانی بالایی دارد که خطر بیماری‌‌های قلبی ـ عروقی را کاهش می‌دهد. اگر آزمایش خون داده‌اید و مشخص شده است چربی خون‌تان بالاست، لازم است که طبق نظر پزشک دارو مصرف کنید تا این میزان به حد نرمال برسد. سپس می‌توانید با اصلاح تغذیه و افزایش تحرک بدنی و همچنین افزودن روزانه یک تا دو عدد سیب به برنامه غذایی‌تان از سطح مناسب چربی خون مطمئن شوید.

منبع:jamejamonline.ir

اداه مطلب